仰卧起坐:Sit Up
仰卧起坐:Sit Up

仰卧起坐:Sit Up

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坐起来就像是一个免费的私人教练,帮助你进入更好的状态。坐起来有6个不同的从初级到高级教练机更困难的水平。在您完成一个困难,你应该足够强大移动到下一个。在完成了最难的困难,你应该能够做到超过120仰卧起坐,仰卧起坐是一个伟大的工作,以streghten您的核心并获得您梦寐以求的sixpack。
仰卧起坐是常用在许多体能测试。

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