Fit健身

　　【韩寒推荐，超千万用户的健身选择】

　　Fit-你的私人健身教练，随时随地Fit一下，身材更有型。

　　无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。

　　【热门训练课程】

　　1. 减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

　　2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

　　3. 塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

　　4. 美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

　　5. 瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

　　6. 生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。

　　7. 增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

　　8. 热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

　　9. 体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。

　　10. 提升运动表现：篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。