潮汐

　　潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

　　#潮汐适合以下人群#

　　- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群

　　- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者

　　- 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人

　　- 长期焦虑、精力疲惫的高压人群

　　- 追求平和身心的冥想练习者

　　#特色功能#

　　1. 专注计时器：开启沉浸的专注时光

　　- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，劳逸结合

　　- 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症

　　- 白名单功能：定制自己的专注帮手

　　2. 睡眠与小憩：和万物声音一起入眠

　　- 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡

　　- 轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的

　　- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌

　　3. 放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸

　　- 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力

　　- 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠

　　#精选内容#

　　1. 自然声音：和大自然一起平静身心

　　- 精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验

　　- 独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然

　　- 声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等

　　2. 放松冥想：为你的大脑按下暂停键

　　- 将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操

　　- 沉浸冥想空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静

　　- 基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等

　　- 场景冥想包括：快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧等

　　3. 每日灵感格言：极简平静的身心体验

　　- 每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人

　　- 日帖日历，支持翻阅过去的格言与图片

　　#更多#

　　1. 潮汐日记：记录你的每一个平静时刻

　　- 可视化的数据日记，记录你在潮汐的点滴时光

　　- 精美设计的分享卡片，留下彼时彼刻的平静体验

　　2. 极简设计：少即是多的设计美学

　　- 极致简洁的界面设计

　　- 随时光流逝变化的情感动效

　　- 为不同文字优化的字体排印

　　3. Android 特性

　　- 锁屏界面：支持在锁屏界面中操作潮汐